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剧情简介

(□)□p data-p□d="R□FqhbFS□□厨(🍴)男□《□已累积阅读(□ú□□□10w+，获□5000+，人体工学椅话题□tí )下总赞数(🥘)□OP3，帮□□□00□+知□🚷)友□□ǒ□ )选到(□ào□)了真正(zhèng )适合(hé )自己□人体工□椅，感谢(💕)大家(🦕□的认可和点赞鼓励。<□□><□mg□d□t□-src="□ttps:□/pic3.z□img.co□/v2-d01e33f6ca6329377f905□3□0□d□6□98□b.□pg?consu□er□ZH□_MENG" da□a-sign="l□zyloadimg□ src="https://p□c3□zhim□.com/v2□d0□e□3f□ca6□29377f90503□01□96098□□.jpg?co□sumer=ZHI_□ENG"□data-capti□n="" data-size="□o□mal" data-rawwi□□h="2120" data-rawheigh□="1074" class="ori□in_image □h-lightb□x-thumb" width="2120□ da□a-o□igi□al=□https://p□c□.□h□mg.co□/v2-□01e3□f6ca632937□□9050□501d960□8_r.□pg□ da□a-origi□□□-token="v2-68059a53800492□72a□b56d3206d□□f8"/>□□div>□p data-p□d=□vD□□vebb">本文每(😙)(měi )年□nián )都会□huì )根据□新的产品和□hé )技(□ì )术进(jì(🌜)n□)行一次大(🤦□改(👓)，至今(🉑)已(🚚)经(🚂)经过4次□(d□ )改，若□ruò )干次小(🐛□改，内容已(□)(yǐ )经完美！□于人体工学椅看这篇(piān )□(🤵)够□gòu )了(l□□)，因为哪(nǎ□)怕你再看(🈹)10篇，有8篇内(⛸)容也是起源于□□□

□p □a□a-pi□□"bd0□□gCz">本文□(🚧)□：

一、□(rén )体□□gōn□ )学椅是□商税(🎀)□？

2、□□□□😷)需要人体工学椅？
3、人体工(🛏□学椅为什□这么(me )贵(g□ì )？4、电(diàn )□□和□体工学椅选哪□(😨□？

二□人(□én )□工学□(🥈□(yǐ )怎(□ě□ )□(📷)选？

2□人体工(🌒□学椅档次如(r□ )何划(📋)分□
3、□□(🙇)(□ǐ )工学椅□手□□(🦇)么用(yòng □□□、□体□学椅头枕有用吗？
5、□何判断一把人□□□椅是□(🍽)□合自己？
6、人体□□椅□布还是海绵坐垫？
□p data□pid="lshva6□N">□b>三、人体工学椅□🎍)□(🍥)个牌(pái□)子好□

所□□(📟)商税，□是□□利□信息差□(🎁)装低成本(běn )的□de )商品将其卖(📦)出(🍥)高(🌉)价，或□用高大□dà )上的概念包装无□(yòng )的产品(🥗□，通□的讲，就是花(huā□)冤□(wǎ□g □钱，所□suǒ )以□人体工(□ōng )学椅真的是花冤枉(wǎng )钱□□ián )吗□📼□？

当我(w□ )□(💗)人(rén )体处(📯)在□zài )正确站姿状(zhuà□□□)态□，脊椎会呈(🍸)(□héng□)现如下图(🐋□所示的4个(🏏)生□弯曲(☔)，此状态下人体感觉□为轻松，□为脊(jǐ□)椎受力处(🤧)于一个相(□i□ng )□平衡状态□各部分压力都很□中□😥)。

□div style="wid□h: 1□0%;□height: 0; p□dding-□ottom: 56.22□4368231□□□96%;">但是当我(wǒ □们(men□)□下时，□种(□□平(□íng )衡状态就(□)会被打破。

□figca□tion>坐姿侧□🎉)面(miàn )解(🏄)剖

因为坐姿状态下，骨(gǔ )盆会(huì )□□觉□□(□□ng )，□□(😖)和骶曲会□正常的□🥁)S型变成拱形，这□会对(🚗□腰椎的椎间盘□成挤压和□(□)(mó )擦，将椎间盘外推，长此(🕴)□往，就形(□)成了我□经(⏸)常听(🔁)□tīng )□的“<□>腰□□盘(□)(p□(□)□ )突出”。

<□i□ure data-□i□e□"□orma□">

同时(🚍)，由(🎆)于脊椎□弯曲(🍗)，腹部(🕕)肌肉□ròu )会被(🎳□迫收(□hōu )缩，下□xià(🏵)□)背□(你们理解的腰□)肌肉会□hu□ □被动拉□lā□)伸，你□n□ )自己□看你□❤)□在(📄)是不是这样，□(dù )□是不□b□ )是□出来(📰)□l□i□)了。

□p dat□-pid="e□dHwoQ□">这就是为什么即便(🦋)坐一天啥也不干，也会感□(🙁)□累(👿)□会出现□部不(🎐)适的原□□uán □□，其实(s□í )是你(🐒)的肌肉被动在□力，□□以往，就形□x□ng )成了□们经常听到□□

，不就解决了这(🌬□个(🗨)问(w□n )题吗？

□□听好像是(🤢)(shì )没(🐯)错，实□会(□□ì(🙊) )使脊柱在毁(hu□ )灭道路上越□越远，因(🐀)(□□n )为这□状(🏔)(zhuà(⛺)n□□)态就是大□□à )家□(🆒)常听说的”骨盆前倾“，脊椎□zh□ī )各节段受力不再均衡，而□集中□zhō(🤶)ng□□在□部挤(👧□压的节□上□□>，这个(🎁)压力就□(🅿)(f□i□)常□了。<□p><□□data-p□d□"hY-p9I□F">根□解剖学受(□)力分析(xī )得(dé □□：□/p>

<□div>(1)人在标□🔷)□坐姿（骨盆□🍷)□立）□态时，腰椎受□(😱□是(shì )标准站姿(zī )□(🕴□1.□倍左右；
(2)□(fú )□状态（身(🏼)体□骨盆前(🐞)倾）状态时，腰椎受力是标准站□□hàn )姿□近1.8倍□右；
(3)趴在桌(🌅)上□(shí □，腰椎受力是标(🌁□准(zhǔn )□姿(zī□)□2□7倍左右(yò□ )；
(4)只有后仰时，脊(□)□压力才有□减轻。<□bl□c□quo□e>简单来说，就□不□你□么坐(⛺)，□的(d□□)脊椎(🏰)都会(hu□ )加□j□ā )倍(🌬□承受压(□)□，唯一的□决□方案就□😌)□□🈁□(□hì□)□仰着□🐇)坐！□/p>

首先，□体□学椅□(🗾)调节椅背角(🍮)度，让你□骨□(□)处于(yú )相对中(🐬)立□态(tà(🤨)i )，成□实(□hí )现后□着(🚳□坐(zuò□)的状态。<□p>

□fi□□a□tion>人体工学椅 □背+腰□<□figure□

然后，□体工学椅□□靠、椅背、颈枕可以□别给□椎、□椎、颈□jǐ□□ )椎<□b>一个支(🕙)撑(🌉)，，减少整个脊椎受力。<□p□

其次，由于人(□én )体75%□右的重(🏥)量(liàng )都集□□座板上，□余的压力□□在腿上，而(ér )座(□u□ )板上的压力又大多集(🏄)中□尾(wěi )椎骨□。<□p>□p □a□a-pid=□6u□UdI□o">所以(yǐ )，人(rén )体工学椅通□增(😤)□臀腿与椅□的接触面积，将尾(□)椎(zhu□ )骨□□部□(de )压力□lì )分摊开□进□🐻)一步减(jiǎn□)少了脊(🍍)椎受(s□ò□ □压，人就会感觉坐□更舒服。

<□igure data-siz□="□ormal□>

□b>□体工学椅(yǐ )，说到底□□(👎)一□颈、肩、背(□)、腰(yāo□)、臀、腿□(🧛)□合支撑系(□□ )统□□□🧝)能帮你轻松保持(💃□□(zhèng )确□坐姿，维持脊椎(zhuī□)正常(□)生理曲度，帮你减轻(🕚)脊椎压力，降低(□□(dī□)出现病□(tòng□)的几(□ǐ )率(lǜ □□总而□□，就是坐(zuò(📋)□)着更舒服。□p□data-pid="□□g_□3Qs">很多人(🐆)都跟厨男(nán )当初一(yī□□样(□àng )，听□人体工学椅坐□很舒服(🌒)□所以(yǐ □也想买□把□体工学椅，□是(□□一□价(🆘)格□惊呆了□

<□igure data-size□"normal">

人体工(📜)学□为什么这么贵？(🐿□就算再□(🚰)服，不也就是一把椅子吗？怎么能□到上□上万？□/p>□p data-pid="0ghW1□bk">在体验了十□(jǐ )把(□□ )□(💸)(rén )体工学□之(♎)(zhī )后，厨(chú □男总(📧□结(🎟)了以下(□)(xià )原因□y□n )：

□p□data-□id="□□rv9W2c">（1）(🌅□研发(fā □成本□p data-pid="qUMRaF9I">□□初□，最(🏾□主要的就□研发成本(běn □，就拿“世界上最舒服的座椅“□曼米勒的aeron来说(shuō□□，□子的设□🏠)计□(❔)发过(guò )程就用了□□e )七(qī )八年。

□p data-pid="vV9_NoQB□>□品出来后，还(🥩)□通□tōng )过了大量不同身高体(🏃)重人群测试□然后一直迭□□力求一□□📲)椅□能□适配所有□，这就是(🤣□□体工学(📸)椅的灵魂。

□便是国(guó(🚄)□)产□人(👒□体工学椅，有实力(l□ )的，比(bǐ □如西昊，每年最□出1-2款□品；比(bǐ □□保友，□概(gài )也要2-□年才□打磨出(chū )一(□□□)款新品，□(jí )便如此，做出来的椅子还不能完(🌂)美(□)适□所有□(rén□)。

更别说其他常年不□新或(🦆□者疯狂贴牌更新□品的厂家了，所以□研(🐢□发(✴□□(🦓)费(fèi )的人力、□力、□力、时(🐙)间对(duì□)成本影(yǐng )响很大。<□ data□pid="nMdwnElh">

□p data-p□□="j4z_SVKn">物(wù )料成本很好理(lǐ )解(□iě(□□ )，□□工学(🤑□椅物料成□(b□n□)□大□的(de )就□□布、底盘、框架□🍮)，这(😷□些□(🙀)分越好，价格自然就□(🍍)□□具□如□判断(✉)好坏，后文□详细介(💲□绍(⛳)，这里(l□ )就□jiù )不展(zhǎ□ )□了。□/□□

其次，通□椅子(🍚)的□重、□🤘)□□的完□(z□ěng□□度、承诺的质保时间等□也可以大(□)致□🥧)判(p□n )□。<□□>

椅(🥩)子越(yu□□🎥) )重(ch□□g )，框架用料□扎实；□子送(🛋)货上门的完整度(🐿)越高，需要自己(🔓)安装(😗)的□骤越少，做(z□□□□工(g□ng )越好；厂家(j□ā )敢承(ch□ng )诺的(😭)质保时□越长，说明对(duì □自□产(chǎn )品的品质越□(💷)信(💲)心(🐚)。□/p>

□□□宣发(🎡)成本

□发□来(🎓)(lái )，做出来，最(🍀)后当然(□án )就(□□ù )是(📙)卖掉了，卖也是(□hì□)需□花□卖的□这一点上，进口(🏁)品牌占据(💴)的比□🔦)例比较少，更多(💝)□是(👴)新国□，宣发成本(běn□□占据的□□还不比□个□素少□但是低价产品利润并□高，主要靠量。首(shǒu□)先，电竞椅□y□ )□椅背是(🗓)□□📌□□直板，<□>没有任何曲度□计，也不(🚸)能进行任□调节，起不到任何支(🏭)撑作用，□仅完全无法让人体脊□🗞□椎(z□uī□)保持正(z□èng )常生(⤵)□(lǐ )曲□，□(□ái□)强行将□椎“□直□，不难受(🥅)也让人难受。

<□igure data-size="normal□>□im□ d□ta□src="https:□□pi□□.z□im□□com/□2□87□10816f36fb71□82bd□4c62b823541□b□□pg?co□sume□=ZHI_□EN□" data-□□gn="lazy□oadimg" src="ht□ps://p□□4□□himg.com□v2-87810816f36fb7158□bd34□62b823541_b.j□g?consumer=ZHI□□ENG" da□a-capti□□="□ data-size="no□mal" data□rawwidth="□290" d□ta□ra□h□ight=□8□8" cla□s="□rigin_□mage zh-lightbo□□t□umb" width□"1290" da□a-original="□ttp□://pic4.z□img.co□/v2-8□810816f36fb71582bd34c□2b□23541_r.j□g"□data-ori□□na□-toke□="v□-87□10816f36□□71582□□34c□2b823541"/□

□p data-pid="ZvxEp□□0">其次，电□diàn )□椅没有腰靠(🎅□，所□□)谓腰靠(🚄)就(ji□ )是在(zà(🐉)i□)坐垫上给你放个“枕(□)头□，根本起(qǐ □不到支(🚅)□zhī□)撑腰□的作用□□不可能使□(yāo )椎保持曲度(🐠)和使□🎊)骨盆中立。<□p>

最后，电竞(jìng )□的(👘□坐□(dià□🍴)n □和椅面是最(🚭)大的弊端□坐垫□的□普通海□，没□任(✉□何曲(📪□度设计，大(dà )腿前侧非□□ē□ )常□🚋)□(✉)易压迫；椅(yǐ )□用的全都是不透气的(🐅)皮(pí )质，如果(□u□(🔄) )夏天□在□调房□，绝对□(mèn□)得发慌(😟)，说得不好(hǎo□□听点，连个(🚙□P□放不出去。□/figure>□p data□pid="v5qDh94d"□综上□(🍂)述，无论□是办公(gōng )还是游戏(😐)，在家还□在公□□只要(yào )是□□(🏙)□zu□ )，我个人都建议选择人体工学椅□不要为了好看□🚘□就选(🦀)择电竞椅(🎅□，如果实在□要外观□炫的椅子□🎑)，一定要选择(zé )人体工(□)学电竞椅。

<□ data-pid="BM□□x9p7"□打□□kā(🕶)i )购物(🚂□平台□□□体□学椅”，□□51w+产(□)品，看(👷)着这琳琅满□的人体□学椅品(🗺)牌，参差□□(🍙)□□量和价□(🍈)，□□□都不知道从哪□□手(□hǒu□)。

□□m□ dat□-s□□="https://pic3.zhimg.com/□2-24e□f341□a8□7□d753523d025□71854e_b.jp□?con□□mer=ZHI_ME□G" da□a-□i□□="lazyloadimg" s□c="https://□i□□□zh□mg.com/v2-24e6f341ca847dd75352□□02□471854e_b□jpg□c□nsum□r=□□I_MENG" data-c□ption=□□ □ata-siz□="□□□□al" □ata□rawwidth□"281□" data-□awheight=□654" class="ori□in_ima□e zh-lig□tbox-□hu□b" □idth=□28□2" d□t□-o□ig□nal="https□//pi□3.□him□.co□/v2-24e6□□□1□a84□dd□53523d025□7□8□4e□r.jpg" data-or□g□nal-token="v□-□4e6□341c□847dd753523d02□47□854e"/□<□d□□>

根据□(dì )一章分析的原理，一款好的(□e )人体工(💱)学椅□(z□□ )少要满□颈(⬆)椎支□、肩背(😇)□(z□ī )撑、腰部支撑、(🥓)臀部支撑和腿部支撑，所以我们选购人□工学椅时(shí )，就可以从□些(x□ē )方面入手(🔋)□

下面，□(😾)□(zh□ )厨□的□奏，一(⛳)步步来选择适合自己的人体工学椅。<□p>□p data-p□d="Pa0_JmEc">□(zhī(□) )前的□(bǎn )本，□背和腰靠我是分(□□开讲(□)的，现在(🛵)□觉□(hé )并□(z□□ )一起(qǐ )讲(jiǎ□g )更□理(□)，因为他们从□计之初□密不可分□

□p d□ta-pid="zHJwi8G□">椅背和腰靠是人体□学椅的核心设计，主□分为单背和分离式椅(yǐ □背□分(□□□ )离(🛁)式椅背又有(□□(y□u )双(🐝□背和(hé□)多背(bèi )等多种变式。

□div style="width: □0□%; he□gh□:□0; padding-bottom: 7□%;">

□li data-pid=□yKsKKpiw">□b>单背无腰(🌂)靠/□□腰靠<□ul>

□种椅背(🎢)主(□)要依靠椅背框架本(b□n □身(🎑)的□线□计给腰背提供支撑，□部受力较小，几乎□□🕞)有支撑力，压力主(□)要集□□í □中在上□和臀□，目前□□只有在普通椅□和极□□产品中才(🏤)见得□了□

• <□>单(□ān )背可调腰靠□/b>

□p da□□-□id="cEL□h8JD">但是腰部压力□主要□中在□靠那一小□上□如□图)，□体(tǐ )重人群可能□感觉腰部比较硌，后仰时腰靠□撑位会□上跑(□)。

<□ig□□□ da□a-size□"normal"><□iv style="width: 10□%; he□g□t: 0; □a□□in□-bottom: □2.4□064729□94187%□□><□mg data□sr□=□https□/□□ic4.zhi□g.com□v□-fd□c3cbdf98c□689fcf44718610fff□d_b.jpg?cons□mer=ZHI_□E□G" dat□-sign="l□zyloadim□□ src="https:/□□□c4.□himg.com/v2-fdcc3cbdf98□c689fcf44718□10ff□□d_b.jpg?cons□me□=ZHI□ME□G" □ata-ca□tion=""□data□size="normal□ □a□a□rawwidth="1514" data□□□wheight="□2□8" class=□ori□in_image z□-lig□□box-□humb"□w□dth="1514" data-origin□l=□https://pic4.zhimg.com/v2□fdcc3□bdf98cc689fcf447□8610fff8d_□.□pg" data-orig□nal-token="□2-fdcc3cbdf9□cc689fc□44718610fff8□□/>

<□>双背/□□自适(shì )应腰靠

□背就(jiù )是(shì )把□靠部分独立出来，不□自(zì(□□ )己(🏰)调节高度和曲(🕠)度，它□🕙)可以自适应(yīng )贴合腰椎位置，同(tóng )时因□接触面积相对较□，所(🛳□以压力分散比较均匀(yún □，腰□📴)部感(🦀)受到□dào )的支(🎬)撑(chēn□ )力就比较适(🛡)中，□合□大多数□(rén )群。

□p data-pid="GxHr0□1x">双(🍈)(sh□āng□□背自适应腰靠也(□□□(shì )目□□面上(□)的□流□计(□□，至于什□多背□多分区腰□(k□(□)o )□也都是(sh□ )在此基(jī(⛔) )础□□)上(□□à□g )□(🚫□腾出□的花样□

□b>知(zhī(🍰) □识□介绍完了(🎄)，下(🦋)面□你们如□选择□□自己的椅(yǐ□)□。<□b>

1.1、看椅背□曲线□(□)计(□)

无□wú )论(lùn □是单背还(🛋)是双背，首先□看(♓)曲□设计，越(yu□ )符(fú□)合人体脊椎自(🎍)然曲度越□，特别是腰□不能过(□uò )分凸出□□b>。

如果是□背(bèi )设计，上背和下(🈹□背之□应该呈一条连(🍯)续的□🍥)(de )曲线□而不是□下面(🍄)□样□落□，□(bú )仅破坏了腰椎曲度□还使得受(🍡)力点集中在了腰椎，增加了腰□间盘(🥟)突出(chū□□□风□□🌔)。

<□di□><□figure>

<□>1.2、看腰靠(kào )支撑□/□><□ data-p□d=□Juc□□kaP□□对于(🏅)重度久坐(□)人□，□及腰椎已□😏)有问题□群□首选□xuǎn )双(□huā□g )背自适(shì(□) )应腰靠□因为支撑力度□中，不会过度压□，相(🚱)对比(bǐ )□安全□而且腰□面(💎)积(j□ )越大□能□🐣□靠近骶骨位置越好。□p□data-p□d="□aQ□dd6N">对于(🌘)□(🔂□度□坐人□，或(huò )者追(🐥)求腰部强(🥙)支(zhī□)撑的人群，可以选择单背可调(dià□ )节腰靠□

为了减少尾□的□力，椅背后□h□u )仰角(□iǎo )度(□ù )至少要(🈹)达到110°(🎮)；如□(🖨□(guǒ(🚓) )□有午休需求，椅(🍫)□后仰角度最(z□□ )好超过1□5□，且越大越好。<□p>□p data-pid="dHb□D□□-">人(rén □体工学椅□□🔨□底□dǐ )□反□□ǎn□□映了□个□□📩)□的研(🏏)□□□(□)造实力(lì □，底(□ǐ(□)□)盘(📙)(pán )的档次也□接决定了一把□体□(□ōng □学椅的档(🌚)次。

□div styl□□"width: 1□0%;□h□i□ht□ 0; padd□ng-□ottom: 9□.851216022889□4%;">□/div>人□工学椅(yǐ )□盘

□b>固定式(♋)(shì )/□扭(niǔ )□：不(bú(🍾) )看□/□>
□li d□ta-p□d=□sHpP2b5_">单□dān )□簧□低端
单弹(🥤)簧底(dǐ )盘多□🚜)(□uō )用于入门□(🈷)人体工学椅，属于公版底盘，□(yě )就是大家基本都用的一样(📞)的，可以调节座椅高低和椅□后仰力□。□/p>但是后(❗)□时力□□化不(🍂)均匀□很容易出(🤜)现□体重起不(□)来，小体重下(📔)不去(👧)的情况，而且能后□□角度小。<□p□
□li data-pid="i□8jUn□M">双弹(dàn )簧(👖)(huáng )□中□□□□□>

□p data-pid="QRxkqmn0">双弹簧底盘集成的(de )调节(🏙)(□i□ )更□，可以调节座椅升□shē□g )降(□)，座椅的□深(👖)，摇杆(🔤)控制后仰力度，后(🏔)仰的□度也有所增大。

虽然双弹簧底(👰)盘的□仰(yǎng □支撑力度相比单弹(dàn )簧有提升，□体(🏮)(tǐ )□不(bú□🎙) )至(zhì )于起不来，但是依然□(□)免不了□簧形变的(🚭)特性，□且不(bú )同品□的□盘的差异也比(➰)较大。
<□i data□pid□"EOwi7dFK□>双□纤：高端(d□ān )□/b>

直□zhí )至(🎭□去(□)年(23□(😧□)，这(z□è )种材□cá(□)i )料才被国内厂家(🌶)(ji□□)□克，目前也只□西□和保友(🗳)的高端产品上用到，玻纤底(dǐ□□盘解决了弹□(👱)底□dǐ □盘后□力度不均(🗑□□问题，倾仰过□十分顺(shù(□)n )滑(□uá )，□且□加经(jī(□)□g □久(📵□耐(nài )□□可后□的角□🌜)度(□ù )更□gè□🥙)ng )大。

扶手(s□ǒ□ )的作用是支撑□臂□减少肩、颈肌(j□□□肉负(□ù(🗺)□)重，减少小(xiǎo )臂□🌚)压迫(pò□)，而(😟)扶□(🔁)□调节性就是为了适(shì )应更多的使□□😼)场景。

比如工□时□我□□要把扶手□shǒu )高度调节到(🎤)与做桌面(m□àn )平齐□

比□bǐ )□玩手(🔺)游时，我们就可以(🉐)直接后□□然后(hòu □将扶(♉)手向内旋转支(😆□撑□整个手臂。<□p>按□可以□👣)调□的方向(💷)多少(⛲)，□以分为2D、3D、4D、(🤘)5D□6D扶手，这□就□一(👾)一□绍了。

□d□v style="widt□: 1□0%; height: 0; □adding-bottom: 52.26□77372262774%;">

人体(tǐ )工学(x□é )椅(yǐ□)扶手(□)<□f□gcaption>

其实对扶手的要求不需要(□)很高，因为实际使(🚛)用时也□少频(pín )繁调节，但□b>最低(dī□)要求是要能够调节高度(dù )，□标注的升降扶(fú □手<□b>，<□>固(□)定□手的最好(🐳)不要(yào )选。<□p□□坐人群主(□)要□□(liǎng □个方(🆎□面□□题，□个(🐚)是腰椎方面，包括(k□ò(📒) □腰肌劳损和(hé )□椎间(jiān )□突出(ch□ )□通(👳□过椅背设计来(🔄)避免；二是颈椎方(fāng )面，最常见的就是颈□病。

<□ data-□id="tpwzxI98">□枕(□hě(🕕)□ )的主要(📍)作用是(🛷□支撑颈(🐺)椎和(🤞)提醒你不要低头，从而避免颈椎问□□tí□)，需要注意的是(shì )，颈(🕚)枕需要(yào )调节到支撑(🌬)颈椎位置，而不是后(□ò□ )□勺的(de□)位(🛸)置，所(🤖)(□uǒ )以厨(❔)男习惯(🛅)□之为□枕。

□□igure data-□ize=□no□mal"><□□i□>□figcaption□人体□tǐ )工学□🎣)(xué )椅(yǐ□)-颈枕□/fi□cap□io□><□figure>市面上常(cháng )□的□(🈲)枕有也有四(□ì □□类型(📓)□

1、上下(🦆)可调□、2D颈枕：□□下调节(🗄)，还(🔻)□□适□shì )□(dāng )旋转角□，活动范□更□，适用身高、场景更广；3、3D颈□🍴)枕(zhěn□)：颈枕□部和头部均(jun1 )可上下调节 ，还(□á□ )可以旋(😦)转□□，□用身高□多，更容易找到自己的□□🏬□撑(c□ēng□)位；<□ □at□-pid="□a4□1C47□>□了适□□同身高□gāo□□人群，我们对(👆)颈枕的最低要求是(s□ì )上下可□😮)□的(🦖)颈(🌮)(jǐng )枕(zhěn )；□□正□□🍝)时也能支撑到颈(jǐ□🐫)ng □椎(□huī )，就需□可前□□(🥕□3D颈枕或多□颈枕，这一点(🍎)目□市面上大□(duō □□人体工学椅□做(👴)(zuò□)的(de )不(bú )是很好。

厨□(ná(🐹)n )□到太多(□uō )人跟别人(👷)推荐人体(□)工学椅，只一□yī )味(📤)的谈设(shè )计、谈(tán )好坏(huà□□□□谈价格，压□不知道是否适合□用者。

目前市面上不存在一把人体□学椅(yǐ )适□(hé )□有不同(tó(🔊)□g )身□体重□人群所以(🏫)，选购人(r□n )体□(gōn□ )学椅时(🍇□，除了看(kàn )设计是否满□□zú )自己的需求之外，更重要(□)(yào )的(de )是要自己(🕍□□会判断一(□)□人体(tǐ )□学椅的尺寸□🚨)□(shì )否适合自(zì □己。□需要关心尺寸□(y□u )2□，□□是椅(□)子坐高，一个(gè )是椅□整体高(gāo □度(dù )。

□p da□a-pid□□KpB□□GXD">□b>椅子坐高(gā(□□o )关系到适用□最低身高，□高(gāo )过高，会对大(dà )腿(tu□(🏙) )下侧过□guò□□度压□，久坐(zu□ )一天下(👨)□就可(k□ )能腿麻或者□(shuǐ )肿；坐□过□，□(jiù□🤟) )无法□□ǎ )为腿(□uǐ(🐒□ )部提供支□👠□撑，压力(□ì )会集中到臀部。□□p><□>椅子整体□度关系到使□的最高□高，如果使用者颈椎高□超□椅子最□□度，后□(yǎng )时颈椎就无□💳□法得(🍻)到有效支撑，相□于□□(🥣)(yǒ(😦)u )颈枕(zhě□ )；如果颈椎高(gā(🛡)o )低于椅子最低高度，那颈枕就会□□头枕。

至于(🐯)坐宽、坐(🧞)(zuò )深等等尺(💊)寸就(□iù )不□要特别(□□é )关心了□□要坐高和椅高□□你，其他尺寸一般都是□够□gòu )的□□div sty□e="width: 100%; height: 0; p□dding□bottom: 47.8□844□5584□15□%□">厨男结(🍛)合人□rén )体工程□设计□范(🌉□，近□年□□)的实(shí □测经验(□)□y□□□)，以及权威网(😣)站给出的□□标准，为□(🤫)□(m□n□□独(🧑)家总□□□(zǒng□□结了不(bú )同身高□□□□□工学椅坐□。【此(🕦)表格全□独家，□有雷同，纯属洗稿(🌗□或□袭(□)】

<□figure>

实际□用时，考虑到(dà(👯)o )网布形变(biàn□□和□座边框(🔡)，可以用官(gu□n )方标□的最低□🗜)座高(🤼)□g□o )尺寸减□1□3cm，然后再与□(□)□身□□应的坐高范围比较。

举□说明(🍦)：

□□□你身高(👷)17□cm，理□坐高范围□8~45cm，颈□□113□1□5cm，所以选购人(💞)体□学(🐓)椅时□要求(💖)椅□最□坐□不超过45cm，□(□ǐ )子整□高(🚔)□包含113-11□□m，否则就会出□□上□说的问题。

②假如你是身高15□c□小个子女生，理论(□)坐高□围(🏜)33□40□m，颈□高99-1□1c□，那□□)我(😚)上(shàng )图示(shì )例(lì □中的椅子，最(🥏)低高度(🔺)44.□c□，□便减去3cm外部因(💮)素，依然不(bú )适□🔈)(shì )合你，不(□ú )仅(🤠)大□(□uǐ□)会压迫，而□□枕也只能支撑到后□□□

如果□的这(😠□么细你□□□á□🎬)i )是(🏖□看不懂，或者列表中没有你(🆖□的(de )身□尺寸，那就评论区留(liú□)言(🌍)问我吧。

□p data-pid="ieBX□sn□">人□工学椅坐垫□质主(zhǔ )□有2种，□网布和海(😩□绵□网布□□为□通网(🙅□布和厂家(🅿□特□高□网(🖤)布(🎞)□海绵又(⬅□分为普□海□和厂家(🧦)特(□□ )制(zhì )异硬度海绵，它们各(g□ )自的性能如下面的雷达图。

□ul><□i data-pid□"eq4wS7dW□>普(⏳)通(tōng )海□hǎi )绵<□b>

□□iv style="width□ 100%; hei□ht: 0; p□□din□-bottom: 58.994□08994709%;">□/div>普通海绵□/b>的□🆔)□点是柔软，但是不透气，□坐会□，特□□夏天□而(🐌)(ér )且(qiě□)不□久，用(🚫)时间长了□会(🤘)塌(🍕□陷，坐感变硬，一般□b□□ )□在500元□🏘)以下□人体□学椅上。

<□i□□□ta-pid="□BfeoxSA">普(⌛)□网布□/l□>

□□>普通网□解决了(le )透气性问题，承托、□久、柔韧性等各(gè )□(🤩)面(miàn )□比普通(□ōng )海□均有□□(□)，但□□shì )一两年后，也避(b□ □免(□)(□iǎn )不(bú )了弹性(🥤)(□ìng □损失(🐬)，无自主研发能(n□(🎿)ng )□的品牌基本都是普通(🐢)(tōn□□)网布，一般用在(🌚□□元左□的人体工学椅上。<□p□

<□i d□ta□pid□"Gi-wr0oI">特(tè )□□😔□(z□ì )网布□□>特□网布极大提升□耐□👘)久□和柔韧(🗂□性，□比普通网布更耐用，即□(💾)常年使用也不会过□(🀄)损□弹性，采(cǎi )用(🈴)□□等□艺的网布(b□ )，也更加亲(🧣)肤舒□；采(🌻)用弹性分(□è□ )区设计的网布(🥐)，更能均衡(hén□ □身□🔢)体各部位承□的压力(□)。

不过□做特□网布的厂(ch□ng )家不□(🚂)，因为本身能做高□(💛)产品线的品□也□那么□个，国内□(🧞)□□ù )前就西昊有特制网布□bù )，□友□赫曼米勒(lè )等其他(tā )有□□能力(🍩□□国内外品□，基本□□采用美国M□tre□或(huò )韩国(🌅)Wintex网布。□□□>

• □硬度海绵□/li><□ul><□□□ata-pid□"□KSfm□W4">□b□异硬度海□密度比普□海绵(📳)高，而且在不(bú )同(🕗)部位□硬度□□(jì □不同，类□(🎏)特制(□)□布□区设□，除了□□□□各方面的表现基本打□(m□(🅾)n□)，唯一的缺点就(□)是(♐)价格□□所以很□□品牌□(💁□用。

  □b>综合变现：异硬度海□(mián□□□特制网布＞普(🔕)通网布＞□通海绵特制网布是2000-8000□位人(🛣□(□én □体□🕑□工学椅坐垫材质最(zuì□□佳解决方案，既□保证使用体验和□□寿命，又□□顾价格成本□□是异(yì(□) □硬度海绵坐(z□ò )垫的人体工学椅(yǐ□)价格(🍁)都去(🥘)□q□ )到8000到□万了，综(zōng )合(🐢)性价比(🍙□不高。

  所以，□(□hú )□建议□(□)择(□é□)坐垫材□时，首先是要考虑预算□选□自己预(yù )□范围内最好的；(♏)然后□□虑自己□身材(🤟□，根据□⛏)身体□□指数(shù )来□□📹□。
  □f□gure□data-siz□="normal□□

<□f□gure>

一把人体(tǐ□)工□椅的(😟)产品质□可以通过以下几个(📄)(gè )方面来□(➿)断。

□.□、□□材质<□□□

人体工学(🗄□椅的框架(🈂)材□主要□(sh□ )尼□塑料和铝合金(□)(jī□ □。□□iv style="wi□th: 100%; height: 0; pa□ding-bot□om: 50.9□441111923921%;"□

好□人体工学椅都会□入铝(l□ )合□(jīn )框架，铝合□□(ku□□g□)架用料越多，整椅重□□重，承(👸)(chéng )重能力更强，□□(🏂)质量就□好(hǎo )，当然价格□越贵。<□>7□2□椅(yǐ )脚材质□脚材质也同样分为尼□塑料或铝合(📶□□(jī□ )。

<□iv s□y□e="widt□: 1□0□; height□ 0; paddi□g-□otto□: 18.49529□80564263□%□">□/div>与□架材质一样，采用尼(㊗)龙椅脚主要(yào )□是为了降低□dī )成本，偏瘦或正常体重的人群可以使□，但还是要(😟)注意不要(🚻)大角度后□，□为椅脚质量轻，重(chóng□)心□移会有(🚃)往后侧翻的(de )风险(🍯□。<□p>如□(guǒ )你(🐸□有午(□ǔ )休□(🥗)(xū )求，或者本身体重就超重或者肥胖□□□，还(hái )是建□(🐃)选择重量(🏹)更(🌞)重(🗓□(chóng )的铝□金脚□

7.3、气压棒

人□□学□气(🏔□压□<□□igure>

为□让我□的菊花□h□ā )有保障，首先要看是(⏲)不是大(□)□牌出厂□🎷)的气压棒<□b>□例如□😜□□(💩□弘、KGS□(🥠)□特□(🤕)(dě(💛)ng )，不□□查□□名字□品牌，以(□□□□手(🥣)□人(rén□)体工学□，因为(□éi )你也不(b□(😛□ )□(□hī )道(dào □气(qì )压棒用了多久了。

其次□(y□o )看气压棒是否通过SGS/BI□MA□T□V认证<□□□，认□🕔)证机构没(mé(🚐)i□)有好坏之分，这□者□(🚼)其一即□。

□后要看认□等级必须为(wéi )3级或4级□没有说明认证□级(jí )的就不用看□。□p□data-pid="1QLHOtJA">7.□、□装□🦋)寄送<□b>

<□□da□a-pi□="dY8eDqKN">最后就□看送(🅿)(s□ng )货(hu□ )是否免安装□zhuāng□)□免□装(□)□货(h□□ )□人体(🍦)□学椅通(tō□g )常更靠(k□o□)谱(pǔ □□因为都是统一的安装标准，不因安装人和□h□ )零□🌡)配件不同□不同(🕛)，反(f□n )□□zhī□)需要安装的部分(fèn )越□，出(♐)问题的概率越大。

□p□data-pid="V41b4oOZ">以下是各品牌人体(🏜)工学(🐯)椅□年购(👺)物(□)节□战绩(j□□)，可□做一个(gè )参考，毕竟群(□)(qú□ )众(zhòng□)的眼(😖)□是雪亮的。□/p>□im□ data-sr□=□h□tps://pica.zhimg□□□m/v□-□8bcb4□□736610b8□□312□4dc553f45a_b□jpg?consumer=ZHI_□EN□" □ata-sign="lazy□oadi□g" src="ht□p□□//pica.zhimg.com/v2□□8bcb496736610□8153□2e4dc553□□5a_b.jpg?con□umer=ZHI_M□NG" data-cap□ion=□□ data-si□□="no□mal" da□a-rawwi□th="1310"□d□ta-r□whei□ht="1□48" class=□□r□gin_image□zh-li□htbox-thu□b" width="13□0" data-orig□nal□"h□tps://pica.zhimg□com/□2□a8bcb4967□6610□815312□4dc5□3f4□a_r.jpg" data-ori□inal□token=□v2-a8bc□4□67□6610b815312e4d□553f□5a"/>

<□fi□ure><□ data-pid="DEUH□GEq">如果你(💟□(nǐ )还是拿不准品牌(pái□)□厨□给你(□ǐ □□个精简

预□50□以内□□b>，，就买个□通(🔅)(tōn□ )电脑椅(yǐ□)将就用吧。□□li□
• ，品□推荐选(□)择西□、网易严选、永□。入门级人(rén )□工□椅<□b>，□□□荐西昊、保友(yǒu )、网易严(⚓)选、永艺。<□li><□i data-pid="2-rI2rwz□>□b>预(□ù )算(□)2000□3000，中端人体□学□□/b>，品□推荐(🥦□保□，西昊。
• 预□3□00~40□0，高(gāo )端(🌶)人(rén )□工(⬇)学椅，品□推(tuī )荐□友□西昊，有□y□u )谱(pǔ )。
• ，品牌推荐赫曼□勒(🍭)，O□amura，Humans□ale。

下□厨□结合自(z□ )己平时评判□👷)人体工□□(□ǐ )的□准，对每□品牌进行解(□)□□

西昊研究人(🤦)体(🙍)□tǐ )工□(□ué )□□□十几年的历史，虽然起□qǐ(♍) □步(🔉)(bù )□花了(□□大□的□□做营销，但经(jī(🚃□□□ )过(🐾)这□年的(🌡)□淀(diàn )，已经在(zài□□□体工学椅□□奠定了□□轻□的地位。